BJSM: час-полтора в неделю с отягощениями снижает риск ранней смерти на 13%
Занятия с отягощениями давно вышли за рамки бодибилдинга.
Читать далее
Раскрыто неожиданное последствие одной бессонной ночи для работы мозга
Всего одна ночь без сна может заметно изменить работу мозга. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты исследования в журнале PLOS Biology. Они обнаружили, что длительное бодрствование приводит к увеличению числа активных связей между не…
Nature: L-теанин в чае смягчает эффект кофеина и улучшает когнитивные функции
Ученые объяснили, почему чай «бодрит» иначе, чем кофе, несмотря на схожее содержание кофеина. Ключевую роль в этом играет L-теанин — аминокислота, которая содержится в листьях чая, но отсутствует в кофейных зернах. Результаты исследования опубликованы …
PLOS: склонность к лишнему весу действиельно в основном передается по наследству
Ученые из Бристольского университета, Университета Квинсленда и других научных центров пришли к выводу, что связь между весом родителей и их детей в значительной степени объясняется генетикой, а не влиянием массы тела матери во время беременности. Резу…
Россиян предупредили о возможном росте расходов на ипотеку после изменения правил
При введении дифференцированной ставки по семейной ипотеке расходы россиян на платежи могут существенно вырасти. Об этом предупредил вице‑президент ГК «Страна Девелопмент» Александр Гуторов, материал есть в распоряжении «Ленты. ру». Эксперт напомнил, ч…